Lcda. Teresa Cedeño Salvador
2017-2018
Johana Barbarita Flores Ponce
20/12/2017
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
Walter Riso
Walter Riso
Ya
te dije adiós, ahora cómo te olvido: Una guía de para sacarse al ex de la
cabeza y del corazón escrita por él autor psicólogo italiano Walter Riso en el
año 2016,trata básicamente sobre lo que uno hace cuando entra dentro de un
duelo afectivo es decir la separación de la persona que tú aseguras y crees
amar más que a nadie y sobre cómo
debemos aprender a resistir a levantarnos de esa caída si quizás parezca imposible,
parezca eterno y muchas veces que nunca lo vamos a lograr pero hay que darle
tiempo al tiempo, lo vas a lograr es que si se fue, esa persona perdió tú no “Si te
dejó, si se fue como un soplo, si no le importaste, si te hizo a un lado con
tanta facilidad, si no valoró lo que le diste, si apenas le dolió tu dolor, si
decidió estar sin tu presencia, ¿no
será, y lo digo solo como hipótesis, que no te merece” (Riso, 2016, p.12) “Aunque en este instante lo veas imposible y lejano,
lo que sientes se evaporará como lo hace el aroma de un perfume que dejó de
utilizarse” (Riso, 2016, p.10) este libro cuenta con 185 páginas llenas de palabras que te ayudarán a conllevar
y superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa, porque no
se trata de olvidar si no que de ignorar.
Continuando con lo dicho anteriormente me gusta como este
psicólogo habla sobre que hay ocasiones en que llegamos a querer y
acostumbrarnos tanto a una persona que cuando esta se va, ya no sabemos que
hacer porque todo lo hacíamos con ella, nunca pensamos o se nos ocurrió en que algún
día esta persona ya no estará más, nunca tuvimos un plan B y esta es una de las
recomendaciones que da Walter Riso además
de que no debemos de perder nuestra dignidad sino que luchar contra ella.
Riso (2016) afirma:
Eres un ser dotado de racionalidad, libertad y
capacidad creativa. Eres un milagro de la naturaleza, puedes pensar sobre lo
que piensas, tener conciencia de quién eres y autogobernarte. No necesitas un “director afectivo” que te mueva los hilos como si
fueras un títere. Si ya no te aman, saca a relucir el autorrespeto del que
hablo, pisa fuerte, retírate con honores. (p.51)
Sinceramente
este libro me gustó bastante porque el autor te pone ejemplos sobre sus
pacientes es decir es honesto y además te muestra las verdades tal y cómo son,
es directo por que el busca con este
libro que nosotros podamos superar y liberarnos de aquello que nos hace daño “Liberación
por agotamiento: cánsate del sufrimiento inútil y no habrá lavado cerebral que
pueda contigo” (Riso, 2016, p.55) “Cuando te quitas una enorme espina del dedo.
Retirarla dolerá mucho, pero si la dejas ahí se infectara la herida” (Riso,
2016, p.78). Además me resulto un tanto gracioso que es verdad todo lo que él
dice en cada capítulo va explicando más o menos lo que nosotros solemos hacer
cuando terminamos con alguien, habrá quien haga todo, otros que se salten
algunos pasos, pero puedo decir desde mi perspectiva que todos pasamos por uno
de los pasos que nombra Walter Riso, y lo que él hace es recomendarnos cómo
actuar ante las situaciones que se nos puedan presentar y luchar contra el
impulso de estar con él, como sentir la falta que te hace, ver a esa persona
que tanto quieres con alguien más, entre otras situaciones que nos pueden
llegar a doler mucho “Si ya terminaste definitivamente con tu ex, debes actuar
y sentir que él o ella ya no existen para ti” (Riso, 2013, p.113). Riso (2016)
afirma:
Cuando nadie te vea, grita a los cuatro vientos y
hasta reventar: “¡Soy capaz!”. ¿Capaz de qué? De reinventar tu vida, de empezar
de nuevo, de no volver a ver a tu ex ni en pintura, de volverte a enamorar
sanamente algún día, de ser feliz, de ser coherente con tu esencia y de seguir
viviendo a plenitud. (p.114)
En conclusión, Ya te dije adiós, ahora cómo
te olvido: Una guía de para sacarse al ex de la cabeza y del corazón para mí fue
un libro de mucha ayuda, a pesar de que no cuente exactamente una novela, te
muestra muchos ejemplos de personas que han pasado lo mismo, es un libro prácticamente
de autoayuda y autosuperación para aprender por nosotros mismos que solo fue
algo que Dios ya tenía previsto para nosotros y que pronto llegara algo mejor.
Riso (2016):
Tu ex no es un marcador fidedigno de cuánta dicha
puedes llegar a sentir ni tampoco es quien debe autorizar si mereces ser feliz
o no. Él o ella solo han sido una circunstancia en tu vida, una experiencia más
que de ninguna manera marcará tu destino. (p.135)
Es
un libro que yo recomendaría sin pensarlo dos veces especialmente para aquellas
personas que estén o hayan pasado una ruptura amorosa, duelo afectivo que les
haya afectado hasta en lo más profundo, este libro te ayudara muchísimo a
aprender a conllevar esto y sobre todo saber qué hacer. Riso (2016):
Si dejas de mirar atrás, descubrirás que delante de
ti te espera un mundo lleno de posibilidades, un crecimiento que te llevará a desarrollar
hasta la última de tus potencialidades. Serás libre, “afectivamente libre”. (p.177)
